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Acabo de regresar del cine. He visto la peli ¿Y tú qué sabes? La verdad es que me ha defraudado un poco, esperaba más, pero el tema es interesante y es una peli recomendable (Gracias, Michel, por el consejo).

Volviendo hacia casa y pensando en los contenidos de la película, he recordado que leí una vez uno de esos consejos un poco estrambóticos que dan los indúes : procura hacer cada día una acción que no hayas realizado nunca. Tiene su miga, la cosa.

Bien sea por educación o por inercia, tendemos a repetir series de acciones que se automatizan, contribuyendo con eso a hacer nuestra existencia algo más aburrida y previsible de lo que debería ser. No importa si le susurras a la nevera la tabla del cuatro o si te rascas la nuca con el meñique de la mano izquierda, lo importante es que nunca hayas hecho eso, ¡jamás!, que sea una pequeña experiencia enteramente nueva en tu existencia. Lo practiqué durante un tiempo y recuerdo haberlo vivido como ridículo, excitante, estúpido o apasionante, dependiendo del día. Pero funcionaba, la rutina se hacía añicos. Creo que voy a ponerlo en práctica de nuevo.

La palabra uniqueness, en inglés, viene a ser singularidad, y aplicada a la improvisación representa lo impredecible, aquello que uno no sabe siquiera que hará un instante antes. Pero hay que entrenarse primero.

La más frecuente de las patologías entre los guitarristas. Normalmente asociada a los músculos/tendones de la mano que trabaja sobre el mástil. Como todas las tendinitis, su aparición se produce por causa de una sobrecarga en la musculatura, como consecuencia de gestos repetitivos mantenidos a lo largo de períodos demasiado prolongados.

Todas las profesiones en las que se usa el mismo bloque de músculos una y otra vez pueden acabar generando tendinitis. El consejo que se da, clínicamente, para evitar su aparición, es no prolongar en exceso las sesiones de trabajo o estudio, intercalando breves períodos de descanso – diez a veinte minutos, según la intensidad de la sesión.

También la sobrecarga en zonas de la columna es frecuente entre los músicos, y de ahí que cada cual deba reflexionar sobre la posición, el peso del instrumento y el juego de músculos que se hallan implicados en las tareas asociadas a la ejecución.

Las ocho de la mañana. Un día después de que la lluvia torrencial haya limpiado finalmente la atmósfera, tras varias jornadas de un calor sofocante. El río, que recibe las aguas de las torrenteras del prepirineo, rebosa de agua (un día antes el lecho estaba resquebrajado y seco) y la masa de árboles exhala vitalidad y frescura, júbilo. La humildad del mundo vegetal no es todo silencio, se percibe su fina alegría si uno quiere escucharla.

Algo parecido a esto debe ser la paz de espíritu.